NOVINKY

zdravá strava, chudnutie, zdravie, krása, zdravý životný štýl

Katka sa za mesiac správne nastaveného stravovania, chvíľami z jej pohľadu prejedania a nešportovania, posunula nasledovne…

Už ich je osem, o ktorých viem. Hovorím o mojich klientkách, ktoré v tomto roku otehotneli po tom, čo sa naučili správne…

Byť unavená/ý po aktívnom dni večer, prípadne potvrdiť pohárom bieleho pri vyložených nohách na terase je také…

Klienti sa ma často pýtajú, akú zeleninu majú zaraďovať do svojich jedálnych lístkov. Čo je lepšie? Surová?

Toto sú dve z najčastejších výhovoriek, ktoré počúvam odvšadiaľ, kde sa snažím presadiť to, že naše telo je jediný chrám, kde môžeme žiť.

Asi ste si všimli, že články, ktoré pre vás píšem nie sú nejako zvlášť odborne napísané. A to je ich zámerom.

Pri spolupráci, po dôkladnej analýze stravy a nastavení nového, výživného plánu stravovania…

Bielkovina bola, je a vždy bude základnou stavebnou jednotkou nášho organizmu.

Naše telo potrebuje pre svoj život bielkoviny, tuky, sacharidy. Potrebujeme minerály a vitamíny, potrebujeme vodu.